Receitas comida para dieta – Saboroso gostoso e fácil de fazer

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Receitas comida para dieta para qualquer dia da semana para sua família ou visita. Hoje vou explicar algumas receitas saborosas e poderá agradar qualquer pessoa.

Hoje vou passar 3 dicas de receitas diet e fáceis de fazer e poderá servir em qualquer momento mesmo para quem não é adepto a comidas diet.

Receitas comida para dieta

Receita: Mousse de Morango Diet

mousse de morango diet

  • 1 iogurte natural desnatado
  • 1 caixinha de gelatina de morango diet
  • 2 caixinhas de morangos
  • adoçante de fogão
  • Água quente
  • Preciso de liquidificador, panela,bacia,colher,taças

Esta receita de Mousse de Morango Diet é pratica e super fácil de fazer…

Uma sobremesa cremosa que vai agradar a todos os paladares. É uma excelente opção de doce para o dia-a-dia e especialmente para quem quer um doce leve, finais de semana, um café da tarde etc…

Mousse de Morango Diet  à qualquer hora é bom demais.Seus convidados ficarão muito satisfeitos com esse convite. Experimente!!!

Instruções de Preparo

  • Ferva a água e dilua a gelatina conforme instruções da embalagem. Dica : Use somente a água quente na quantidade de 250 ml.
  • Coloque a gelatina depois de fria no liquidificador com o iogurte natural desnatado e morangos na quantidade que desejar,deixando um pouco para colocar nas taças e para geleia.
  • Fatie os morangos e coloque nas taças, despeje a preparação batida no liquidificador.
  • Leve ao refrigerador.
  • Faça uma geleia com os morangos cortados em brunoise (cubinhos pequenos). Para melhor sabor leve ao fogo mexendo os morangos até ficar em ponto de calda. Desligue o fogo e só nesse momento coloque o adoçante, mexa e está pronto.
  • Ao ficar firme a mousse, decore as taças com a geleia de morango já fria.

Receita: Bolo Diet Maravilhoso

  • 4 bananas
  • 1 xic. de passas (branca ou preta)
  • 1/2 xic. de óleo
  • 3 ovos
  • 2 colheres (sopa) margarina light
  • 2 xic. aveia em flocos
  • 1/2 xic. farinha de linhaça
  • 1 banana picadinha
  • 1 maçã picadinha ( com um pouquinho de casca)
  • 1 xic. de passas
  • 1 colher (sopa) pó royal
  • 1 colher (sopa) canela em pó
  • E um punhadinho de : (aproximadamente menos de 1/2 xícara) nozes picadinha, castanha do pará e caju picadinha, damasco picadinho, amêndoas picadinha.

Essa receita de Bolo Diet Maravilhoso,vai fazer toda diferença na hora do chá… Pra quem gosta de sabor suave, vai se apaixonar por essa receita de Bolo Diet Maravilhoso que tem a massa super fofinha.

A família,os amigos e inclusive as crianças se deliciam com esse bolo que leva suco natural da fruta na massa e na cobertura.

Eu recomendo que você faça ainda hoje essa receita super fácil, nutritiva e saborosa…

Instruções de Preparo

Bata no liquidificador

4 bananas

1 xic. de passas (branca ou preta)

1/2 xic. de óleo

3 ovos

2 colheres (sopa) margarina light

Depois de batido esse creme coloque em uma tigela e acrescente

2 xic. aveia em flocos

1/2 xic. farinha de linhaça

1 banana picadinha

1 maça picadinha ( com um pouquinho de casca)

1 xic. de passas

1 colher (sopa) pó royal

1 colher (sopa) canela em pó

E um punhadinho de : (aproximadamente menos de 1/2 xícara) nozes picadinha, castanha do pará e caju picadinha, damasco picadinho, amêndoas picadinha.

Misture isso tudo e leve ao forno em forma untada e polvilhada.

Depois de assado, pode polvilhar com um pouquinho de açúcar diet /canela.

Receitas comida para dieta práticas e fáceis de fazer.

Receitas comida para dieta – Saboroso gostoso e fácil de fazer
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