A importância de uma rotina saudável – Dicas para saúde

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A importância de uma rotina saudável. É Fato que hoje em dia as pessoas estão cada dia mais preocupadas com a sua saúde, devido a viver uma rotina corrida onde não há tempo para se alimentar corretamente, apenas há tempo para comer um lanchinho aqui e outro ali.

A importância de uma rotina saudável

Acontece que as pessoas entendem que não ter uma rotina saudável acaba acarretando em problemas de saúde posteriormente.

É notável que a sociedade busque maneiras de manter uma rotina saudável, mesmo que, corrida e para isso elas vão em busca de informação, seja por meio da internet, celulares, contato com amigos, médicos e muitos podem também procuram por programas de TV, os quais estão cada dia mais com pautas qualificadas e são voltados para e tema saúde e bem estar.

Na TV, os programas que tem pautas sobre hábitos saudáveis e podem ser citados, são: Bem Estar, Bela Cozinha e Fome de Quê?

No programa Bem Estar, os apresentadores trazem temas diferenciados, mas, sempre relacionados à saúde, como por exemplo, já falaram sobre o perigo da automedicação, sobre má alimentação, já deram dicas de como comer corretamente e diversos outros assuntos que sempre estão na cabeça como dúvida da sociedade.

O programa Bem Estar é televisionado em rede de canal aberto.

O programa Bela Cozinha é um programa que ensina as pessoas como fazer comidas saudáveis e ainda, em um bate papo descontraído debate sobre questões de alimentação correta.

A apresentadora, Bella Gil, já preparou receitas como: barrinha de cereal, Strogonoff de cogumelos com palmito, cookiese diversas outras receitas.

A apresentadora tem o principal objetivo de mostrar para o público que se pode comer de tudo um pouco e ser saudável. O programa é televisionado pela emissora GNT.

O programa Fome de Quê? é apresentado por uma chef e nutricionista Neka Menna que oferece uma proposta interessante partindo do ponto que os alimentos são responsáveis pela harmonia e filosofia de bem-estar das pessoas.

O programa busca apresentar receitas com alimentos que estão inseridos nos dia-a-dia das pessoas, ensina como ser saudável de forma natural na cozinha. As receitas apresentadas no programa são bem interessantes, como um “edifício de saladas” que parecer ser um lanche, porém, só com saladas, também pratos com frutas deliciosos. O programa é apresentado no canal Home & Health, canal 55 da NET.

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Fonte: http://www.combomultinet.com

Apostando nesses programas exclusivos de saúde, as emissoras acertam em cheio para ajudar as pessoas que estão preocupadas com o tema em questão, pois, a televisão é um meio de comunicação que a sociedade confia.

As dicas que são apresentadas são valiosas e pode ajudar muito na hora de preparar a comida, saber o que comer sendo saudável, ficar atento a sintomas de doenças, e, principalmente tirar todas as dúvidas do público que assiste.

Procure ter uma rotina saudável para evitar problemas futuros.

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