Será que abacaxi pode emagrecer de verdade? Quando o assunto é dieta, essa fruta é uma das mais indicadas para compor o cardápio da nova alimentação. Seja no café da manhã ou na hora do lanche, ela é considerada a melhor para quem quer perder peso. Porque água de abacaxi emagrece?
Uma das características principais do abacaxi é o seu baixo teor de calorias. Uma maravilha para quem está em fase de emagrecimento. Além disso, trata-se de uma fruta aquosa, ou seja, atua também como um hidratante natural para o seu organismo.
Se você quer emagrecer e de maneira saudável, pode apostar no abacaxi. Uma fruta extremamente rica em diversos nutrientes e que tem o poder de ajudar também na sua digestão.
Porque água de abacaxi emagrece?
Propriedades do abacaxi.
Veja quais são as propriedades do abacaxi e saiba o porquê essa fruta é considerada uma das melhores para combater o sobrepeso. Sua eficiência é bastante elevada por diversos motivos:
- Vitamina C;
- Magnésio;
- Ferro;
- Oxidante;
- Ótimo para fazer digestão;
- Vitamina B6;
- Folato;
- Tiamina;
Essas são as propriedades encontradas no abacaxi. Já deu para perceber que essa fruta é altamente completa e rica em diferentes nutrientes. O consumo diário permite que seu corpo venha a ser preenchido com todas as vitaminas necessárias e principalmente, a eliminar as gorduras não-saudáveis.
O abacaxi, como possui um efeito mais positivo em relação à digestão dos alimentos, é ideal para ser consumido depois do almoço. Você vai sentir um alívio imediato e a sensação de barriga cheia será amenizada. É justamente isso que ajuda no processo de emagrecimento.
Todo o excesso de líquido que se acumula no corpo é eliminado através do consumo do abacaxi. Logo, a perda de peso se torna mais rápida e você emagrece com mais facilidade.
Então, não tenha dúvidas de que o abacaxi pode emagrecer de verdade. Com essas propriedades que foram citadas acima, a fruta deixa de ser um mero lanche da tarde e passa a ser um importante alimento para a sua dieta.
É importante salientar que todos os aspectos positivos que o abacaxi pode te proporcionar são reais, porém ele sozinho não é suficiente para que você emagreça de vez. Aliás, não existe nenhuma fruta que realize esse tipo de coisa.
Conheça os principais benefícios do abacaxi!
Com certeza, o abacaxi pode te emagrecer. Além desse fator imprescindível, a fruta acarreta uma infinidade de benefícios para o seu corpo. Conheça os principais deles:
- Normaliza a flora intestinal;
- Viabiliza uma boa digestão;
- Aumenta a queima de calorias;
- Reduz o colesterol ruim;
- Restaura os tecidos do corpo de forma mais rápida;
Todos esses aspectos positivos do abacaxi são de extrema importância para manter o bom funcionamento das funções do seu corpo. A fruta é simplesmente quase considerada como um remédio, pois consegue evitar e controlar o aparecimento de certas moléstias.
Suco ou a fruta?
Algumas pessoas acreditam que a fruta e o suco de abacaxi possuem funções diferenciadas. Na verdade, a única diferença é na forma de consumir, pois os efeitos são os mesmos.
Claro que você precisa ter mais atenção em relação ao suco, pois é necessário saber que ao acrescentar açúcar você já não está mais consumindo-a de forma natural.
O ideal mesmo é que você coloque adoçante ou tome o suco sem nenhum tipo de açúcar. E também pode se alimentar da fruta e do líquido ao mesmo tempo. Não existe uma regra definida em relação a isso.
O abacaxi pode ser usado de diferentes maneiras. Há até a existência de chás dessa fruta. E também são bastante eficientes para ajudar a emagrecer. Essa possibilidade de inventar formas variadas é um outro aspecto que chama a atenção para esse alimento.
E o mais bacana é que as misturas de outros componentes com o abacaxi surtem um efeito ainda mais eficiente no combate às gorduras. Um tipo de chá bastante recomendado pelos nutricionistas é o que contém canela.
Basta misturar o abacaxi, a canela e também umas folhinhas de hortelã e o chá já está pronto para ser consumido. Fica bastante saboroso e o melhor é o resultado final: um emagrecimento mais rápido!
Não importa se você vai comer a fruta, tomar suco ou chá. O fato é que o abacaxi deve estar presente na sua dieta sempre. Afinal, você quer ter um corpo bacana e emagrecer com saúde, não é mesmo?
O mais bacana é que o abacaxi pode emagrecer de verdade. Basta você manter um padrão equilibrado na sua alimentação e sempre consumir essa fruta. Como você pôde notar, os benefícios são incontáveis e o seu corpo precisa de todos os nutrientes que são encontrados nela.
Agora que você sabe porque água de abacaxi emagrece faça uso e veja os resultados.
