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Como emagrecer com saúde – Melhores dicas para emagrecer

Como emagrecer com saúde? Segundo especialistas em exercício e esporte, o sedentarismo representa um risco para a saúde. Vários estudos epidemiológicos comprovaram a forte associação …

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Aprenda A Forma Correta Para Começar Dieta Na Segunda Feira

Quando se fala em emagrecimento não tem como deixar de incluir as frutas na dieta. As frutas e os alimentos são os mais indicados por …

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Você sabe como funciona a dieta dos pontos? Leia as minhas dicas

Atualmente a Dieta dos pontos tem sido bastante procurada, tendo ficado famosa por conceder ao adepto uma maior liberdade de cardápio. Nessa dieta, você pode …

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Musculação pode emagrecer? Quais são os seus benefícios?

Musculação pode emagrecer? Ultimamente milhares   de pessoas estão mais preocupadas em manter um corpo saudável e   bonito,seja por questões estéticas ou saúde.  Independente do …

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Dieta da melancia emagrece mesmo? Conheça agora a verdade

Sabe aquela sensação de que parece que você está engordando e quando vai verificar realmente está? Hehe… Pensou que eu estaria dizendo sobre o inchaço, que …

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Emagrecer com berinjela funciona mesmo? Será que isso é verdade?

Quais são os benefícios ao emagrecer com berinjela? Já é de conhecimento de muitos que as frutas são excelentes fontes de vitaminas. São compostas por …