Se você precisa de ajuda para deixar de fumar indico urgentemente a leitura desse artigo. Fumar não faz e nunca fará um fumante se sentir bem, ou melhor. A sensação de vazio, de que algo está faltando, é sintoma da abstinência e faz com o seu corpo sinta a necessidade de repor a nicotina no seu sangue para aliviar este …
Então essa mensagem é a mais importante da sua vida sobre como parar de fumar! O cérebro é o que faz você pensar, se movimentar, rir, regular sua digestão, respiração e qualquer outra ação do seu corpo e mente, sendo indispensável para a sua vida consciente e também para todos seus processos corporais inconscientes.
Quando você esta tentando parar de fumar é um processo muito demorado. Isso pode levar um período muito longo de tempo, como vários anos, ou pode ser algo muito mais curto como apenas algumas semanas ou meses.
Largar o cigarro de uma vez só ao invés de ir diminuindo a quantidade do tabaco consumido pode ser mais difícil, mas muitos especialistas concordam que é a forma mais eficiente para acabar com o vício.
