O estresse é a maneira emocional e física em que você responde às pressões. O estresse e ansiedade podem causar sintomas físicos e mentais e …
Corrida Para Iniciantes – Como Começar a Correr e Ter resultados
Muitos acham que começar a correr é simples, basta colocar um pé na frente do outro e repetir rapidamente, mas vários aspectos são importantes para …
Sintomas da Falta de Potássio no Nosso Corpo – Chegou nessa fase?
O potássio é um dos minerais mais importantes no corpo, pois está presente em todas as células do corpo humano. O potássio possui uma carga …
Aprenda Como Parar de Roncar – Faça isso e veja o resultado
Roncar ocorre ocasionalmente com todo mundo, mas se o ronco acontece com frequência, ele pode afetar a quantidade e qualidade do seu sono e de …
3 Truques Simples Para Eliminar Celulite Para Sempre
A maioria das mulheres tem o azar de desenvolver celulite em algum momento de suas vidas. O corpo de uma mulher é geneticamente propenso a …
Alimentos Ricos Em Proteínas – O que preciso entender?
As proteínas são nutrientes importantes que são constituídos por aminoácidos essenciais e não-essenciais que proporcionam energia para o nosso corpo. A proteína controla muitas funções …
Os benefícios do Pilates para o corpo – Mais qualidade de vida em forma
Está animado em iniciar o Pilates? Quer saber quais os seus benefícios do pilates? Vale ressaltar que algumas mudanças, você pode não perceber em até …
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Exercícios para emagrecer são importantes e uma parte essencial de um programa de perda de peso saudável, assim como uma alimentação saudável é importante. Os 7 …
Dicas Para Perder Barriga Sem Colocar A Sua Saúde Em Risco
O excesso de peso sempre foi um problema da população, principalmente nos países desenvolvidos, visto que vivemos rodeados por comidas rápidas como, fast food, alimentos …
Conheça Mais Sobre Zika Vírus Origem – Zika Vírus Sintomas
Um vírus que vem assustando toda a população mundial é o zika vírus. Você sabe o que é esse vírus, como ele é transmitindo e …