Harmonia Natureza

Se você está lutando com o seu peso e esta querendo saber como reverter à obesidade é preciso primeiro entender que você não está sozinho(a) nesta batalha.  Somente nos USA existem mais de 60 milhões de americanos com 25 anos ou mais que sofrem de obesidade e doenças relacionadas com a obesidade.  (continue reading…)

Centros de pesquisas nos campos da neurociência e da nutrição mostram que, alterando o que você come você pode estabilizar o seu humor, melhorar o seu foco e aumentar a sua saúde do cérebro, ao mesmo tempo ajudar na barriga. (continue reading…)

Muitas vezes ficamos preocupados na quantidade de peso que vamos ganhar e evitamos muitos alimentos importantes. Em algumas datas festivas pode se consumir alimentos gostosos e saudáveis. Alguns alimentos podem realmente beneficiar o seu corpo dentro e por fora ricos em antioxidantes que ajudam a evitar danos celulares por todo o corpo. (continue reading…)

Semana passada fiquei sabendo que existe um mês no ano que é do mel em alguns lugares no mês de setembro. Mês Nacional do Mel. Quem mais consome mel são os americanos mais ou menos 1,5 quilos de mel por pessoa anualmente, e existem mais de 300 tipos de mel nos Estados Unidos. (continue reading…)

Azeite de oliva é excelente para uso doméstico e produtos de beleza. A Vida sem azeite seria triste. Desde a antiguidade, essa substância milagrosa foi reverenciada por seu sabor, saudável cobertura para salada e pão recém assado. O azeite tem dezenas de usos incomuns em torno da casa, para não mencionar a sua hidratação potente e propriedades curativas no cabelo e na pele.

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Eu tenho os joelhos ruins por causa da academia e lutas. Faço uso de um suco com glucosamina, condroitina e msm (enxofre orgânico). As vendas globais de glucosamina somente em 2008 bateu U$$ 2 bilhões.  (continue reading…)

O que a sua pele revela sobre uma acne ou eczema não são dilemas apenas de beleza elas podem realmente ser a forma da sua pele enviar um SOS que uma doença está encondida em seu corpo. Beleza e saúde é mais do que a pele profundamente, e não estou  falando apenas sobre ter uma personalidade agradável. (continue reading…)

Sempre após longas atividades por mais de meia hora dentro da água deve-se repassar o protetor solar.  Aconselho a busca e use protetor solar com esqualeno que retira oxigênio da água e leva até nossas células protegendo, oxigenando e diminuindo com isto os riscos de câncer de pele, esqualeno é óleo de tubarão, um protetor natural dos raios UV tanto A quanto B. (continue reading…)

Reduzir o peso em 7 dias, é uma crença errada de que só comer menos pode reduzir o peso mais rapidamente. Alimentação saudável e exercício regular também são essenciais para perder peso em poucos dias. (continue reading…)

Principal propriedade do vinagre é a sua acidez, mas vinagres diferentes tem outros ácidos, vitaminas, sais minerais e aminoácidos. De acordo com várias fontes naturais de saúde, contém vitamina C, vitamina E, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6 , beta-caroteno, bioflavonóides, ácido acético, ácido propiônico, ácido láctico, enzimas, aminoácidos, potássio, e pectina de maçã. (continue reading…)