Ao invés de tentar evitar o sacrifício, devemos reconhecer que é um componente inerente de todas as escolhas que você nunca vai fazer, incluindo a escolha de não escolher. Um dos maiores sacrifícios feitos é quando se sacrifica o seu potencial para uma sensação fugaz de conforto. (continue reading…)
Vitaminas e Suplementos
Alguma vez ficou com dúvidas sobre vitaminas e suplementos? O corpo reconhece a diferença? É importante conhecer bem sobre vitaminas e suplementos antes de você colocar em sua boca. Sempre pergunte a um profissional da área antes de usar. (continue reading…)
Como perder peso
Um pouco mais de um mês, você pode superar seus piores hábitos. Isso poderia ser mais fácil? Como perder peso em 30 dias? Após o Ano novo sempre se ganha um pouco mais de peso e vou dar algumas dicas de como reverter essa situação. Esse plano é fácil e pode começar amanhã. (continue reading…)
A lei da atração
Você, o que você acha da lei da atração? Você já tentou? Qual foi o seu resultado? Se funcionou ótimo. Caso contrário, você fez a pergunta qual o motivo que não funcionou? Será porque isso é um absurdo? (continue reading…)
Tabagismo, Refrigerante e a Obesidade
Há muito tempo se acreditou que os fumantes são mais finos porque a nicotina inibe a fome e no momento de parar de fumar, automaticamente estaria ganhando peso. Embora a nicotina ajude a diminuir o apetite, até certo ponto, mas não é o suficiente para dar conta ao ponto de dizer que vai perder peso. (continue reading…)
Harmonia Natureza vou fechar
Eu tive o suficiente. Muitos fiéis leitores. Muitos comentários. Também muitos elogios. Também muito sucesso. Eu preciso de uma pausa! Sim, estou fechando Harmonia Natureza para uma pausa de Natal bem merecida. (continue reading…)
Obesidade o problema é da televisão ou do sofá?
Infelizmente alguns canais de televisão hoje em dia não ajudam em nada para estimular o pensamento criativo. O problema da TV e o Sofá confortável é uma questão extremamente importante que deve ser abordado, e as pessoas de todas as idades e raças precisam entender o problema e tomar as medidas certas. (continue reading…)
Como reverter a obesidade?
Se você está lutando com o seu peso e esta querendo saber como reverter à obesidade é preciso primeiro entender que você não está sozinho(a) nesta batalha. Somente nos USA existem mais de 60 milhões de americanos com 25 anos ou mais que sofrem de obesidade e doenças relacionadas com a obesidade. (continue reading…)
A dieta da felicidade
Centros de pesquisas nos campos da neurociência e da nutrição mostram que, alterando o que você come você pode estabilizar o seu humor, melhorar o seu foco e aumentar a sua saúde do cérebro, ao mesmo tempo ajudar na barriga. (continue reading…)
Alimentos com benefícios dentro e por fora
Muitas vezes ficamos preocupados na quantidade de peso que vamos ganhar e evitamos muitos alimentos importantes. Em algumas datas festivas pode se consumir alimentos gostosos e saudáveis. Alguns alimentos podem realmente beneficiar o seu corpo dentro e por fora ricos em antioxidantes que ajudam a evitar danos celulares por todo o corpo. (continue reading…)
