Nós sabemos o quanto difícil é tornar realidade o sonho de emagrecer com saúde sem precisar tomar remédios milagrosos todos os dias ao acordar. Mais de onde tiramos tanta motivação para seguirmos firmes em uma dieta? Ou de onde tiramos tanta motivação para seguirmos em frente seguindo o sonho de emagrecer? Tenha Motivação para Emagrecer.
A resposta é muito simples, qualquer pessoa que tem uma determinada vontade, tem dentro de você a motivação certa para fazer você conseguir realizar.
O que acontece é que muitas pessoas se deixam levar pelos comentários negativos de outras pessoas falando simplesmente que elas não conseguem ou que aquilo não irá trazer resultado algum.
Ai vai uma notícia para você que pensa assim, quem determina nosso futuro é somente Deus e nós mesmos, quando queremos tornar realidade alguma coisa, basta irmos até lá e fazer acontecer!
É por isso que neste artigo temos a simples função de motivar você cada vez mais a seguir suas atividades para conseguir emagrecer de vez.
Como encontrar motivação para emagrecer
A questão de conseguir alguma motivação para seguir firme em uma determinada coisa depende muito de você, depende da sua força de vontade e depende também das pessoas que você segue, além de outras coisas.
Vou explicar cada uma ao decorrer do artigo, mais antes, quero saber uma coisa de você! O que você está fazendo para mudar esse quadro de desânimo, ou insatisfação com a dieta que está seguindo ou simplesmente às atividades seguidas por você?
Para se ter motivação não é necessário apenas ter uma força de vontade maior que a de todo mundo, também tem que ter ajuda de nossos companheiros, entre outras coisas.
Motivação em Si – A motivação em si pode ser encontrada em vários lugares, principalmente nas pessoas ao nosso redor. Ao analisarmos uma pessoa que tem o mesmo sonho que o nosso que é emagrecer com saúde, quando vemos que ela está firme nas estratégias, vemos isso como uma motivação para fazer o mesmo.
A motivação muitas vezes é uma coisa psicológica onde pode ser positiva ou negativa. Tanta motivação também pode levar ao pensamento de que ela não consegue e de que você só está falando essas coisas para lhe fazer sentir bem em relação aquilo.
Seguir as Pessoas Certas – Porque seguir as pessoas certas é um ponto crucial para podermos sempre está motivado a alcançar nossos objetivos?
Porque as pessoas tendem sempre a ficar motivados quando vêem os resultados de outras pessoas que tem os objetivos parecidos com o seu. É importante que você siga esse tipo de pessoa porque você também poderá se beneficiar tendo uma ajuda que não esperava.
Motivação vinda das pessoas ao seu redor – Sabemos muito bem quando a questão é emagrecer, as pessoas ao nosso redor principalmente nossas famílias estão ali sempre para nos motivar, para nos ajudar não é mesmo?
Isso é uma coisa fantástica, porque nem todos têm essa motivação da família e você poderá usar isso sempre ao seu favor.
Pense comigo!
Sabem todas aquelas pessoas que participam de Realyts Shows onde participam milhares de pessoas que vão a busca do sonho de emagrecer e são colocado em provas para provar sua dedicação ao seu objetivo?
Já pensou se cada uma daquelas pessoas não tivesse a motivação da família, dos companheiros, das pessoas ao seu redor que estão torcendo por você?
De fato que elas nunca iriam conseguir chegar aos seus objetivos, porque não conseguimos fazer nada do tipo sozinhos.
A mesma coisa é no ramo da internet, muitas pessoas hoje têm cursos e produtos que ajudam a emagrecer de vez, usando estratégias ou vídeos aulas que trazem resultados enormes.
Cursos – Eu sei que muitas pessoas não confiam nos produtos de emagrecimentos como alguns cursos. Esses são um dos lugares que você mais vai encontrar motivação para seguir no sonho de alcançar o seu objetivo de emagrecer com saúde.
Estou cansado de ver pessoas postando diariamente nas redes sociais que obtiveram resultados usando estratégias de conteúdos online onde ensinavam alguns exercícios para conseguir emagrecer em poucas semanas e que realmente funcionavam.
Mais que fique claro que esses produtores não estão somente pensando em vender o seu produto. Como trabalham numa área de saúde eles pensam primeiramente no usuário que vão adquirir o seu conteúdo, por isso tentam entregar sempre o melhor conteúdo possível.
É aqui que vem toda a motivação, porque você estará vendo e aprendendo com uma pessoa que nunca viu que está realmente interessada em te ajudar e ver os seus resultados usando suas estratégias.
Então concluímos que para você encontrar a motivação certa para seguir no sonho de conseguir alcançar qualquer objetivo, depende muito de você, das pessoas que você segue, das pessoas ao seu redor e ainda mesmo das suas estratégias que você usa diariamente para tentar tornar aquilo realidade.
Dicas para Ter uma Super Motivação Para Emagrecer
Se você chegou até aqui é porque sabe o quanto é difícil se manter em uma determinada dieta para conseguir emagrecer, muitas vezes é por falta de vontade mesmo e outras vezes podem ser falta de motivação. A motivação é essencial para qualquer coisa, como falamos em um artigo anterior a motivação te leva a conseguir coisas que até mesmo você não imaginava.
Eu sempre vejo pessoas super desanimadas porque não conseguiram emagrecer com aquela determinada atividade física ou dieta passada por grandes nutricionistas.
Isso acontece porque as pessoas pensam que terão resultados da noite para o dia e você deve entender que não é assim que funciona, e quando você pensa dessa maneira é ai que toda a sua motivação vem e cai drasticamente fazendo com que você não seja mais capaz de fazer nada.
Neste artigo vou te dá 5 dicas básicas para se manter sempre motivado para emagrecer e seguir uma dieta até o final, não somente uma dieta, mais sim tudo aquilo que você está fazendo para tentar emagrecer.
Como Ter Uma Super Motivação Para Conseguir Emagrecer?
Antes de tudo você precisa saber que para seguir sempre motivado em uma determinada coisa, você não precisa se matar e colocar aquilo na cabeça porque tem que conseguir. Basta ter AMIGOS!
Basta ter amigos que te animem sempre que você estiver desanimado com a sua determinação para o sucesso. Pessoas que não irão te deixar desistir do sonho de conseguir emagrecer e ser uma pessoa saudável pela primeira vez ou novamente.
Porque Você Deseja Tanto Emagrecer – Essa é a primeira coisa que você se deve perguntar quando começar de vez alguma dieta que será levada ao rumo do seu emagrecimento.
Você não pode somente decidir emagrecer e apenas isso, você precisa acima de tudo ter motivação para conseguir alcançar o seu objetivo até o final da dieta. Por isso, pense dessa maneira. Por que quer emagrecer?
Porque quer ficar mais saudável? Porque precisa para fugir de alguma doença? Não sei. Várias pessoas tem várias situações diferentes, mais todas podem fazer algo em comum. Pegue um pedaço de papel e escreva nele o seu objetivo até o final da dieta, pode ser quantos quilos quer perder até lá e certifique-se que você verá esse papel todos os dias pela manhã.
Isso te dará uma super motivação para continuar na sua dieta para seguir o sonho de conseguir emagrecer, que para tantas pessoas não passam de um mito.
Pense a longo e curto prazo – Porque isso é tão importante? Quando você está prestes a entrar de vez em uma dieta que tem o objetivo de fazer você emagrecer tantos quilos em algumas semanas essa é uma meta a ser cumprida.
Coloque essa meta pensando em longo prazo, pensando de modo que você precisa conseguir bater aquela meta. Coloque para ser de curto prazo quando for um desafio que você tem a capacidade de vencer facilmente, como parar de comer certas coisas que te fazem sempre engordar mais um pouco.
Dessa forma quando você começar a ver os resultados aparecerem terá mais um motivo para ficar super motivado e continuar com essa jornada de conseguir emagrecer saudavelmente.
Motive outra pessoa – Como eu falei antes, motivação é uma coisa que não depende somente de você, você precisa ter sempre uma pessoa ali ao seu lado lhe motivando sempre para alcançar aquele objetivo não é?
Então, se você também tem um amigo que está acima do peso que tal levar ele para a mesma dieta que você e começar a incentivar ele a fazer a mesma coisa que você? Dessa forma, ele ficará motivado e você também ficará super motivada para continuar sempre.
E sempre que um começar a desanimar, sempre terá um ao outro para poder animar o mais rápido possível e continuar sempre com a dieta se for o caso.
Anote tudo – Você deve está pensando consigo mesmo agora, porque eu devo anotar tudo? Quando eu falo anotar tudo, é referente a sua dieta a sua determinação para continuar com o projeto.
Anote quantos quilos você está perdendo ao longo do tempo ou até mesmo ao longo dos dias ou semanas.
Quando você perceber que os resultados estão aparecendo será muito mais fácil conseguir ficar motivada para continuar no rumo ao corpo saudável. Anotar tudo também é uma fonte de motivação.
Os Exercícios – Ao longo da sua dieta você perceberá que os exercícios será uma coisa que não poderá faltar no seu dia-a-dia. Mais fazer uma jornada de exercícios depois de um longo dia de trabalho é a mesma coisa que não fazer nada não é mesmo?
Então faça todos os seus exercícios pela manhã ou assim que acordar, porque você já estará motivado para fazer os exercícios, e quando chegar do longo dia de trabalho já poderá descansar o seu corpo para um novo dia.
Se você esta precisando de motivação para emagrecer como por você não espere pelas outras pessoas.
